哈，有人打球也戴口罩的嗎？
最近在NIKE官網上看到一篇〈戴口罩訓練，盡展完美實力〉，內容大意是，戴口罩運動帶來的不適感(比如以為會窒息的感覺)，只是一種感覺。不要擔心。
文章說，你只要專注自己的身體，增加一點休息間歇，並避免在炎熱和/或潮濕的環境下太過苛求自己即可。你的身心只是需要適應稍微溫暖和悶熱的環境，戴口罩訓練確實會越來越輕鬆，就像其他運動挑戰一樣。(原文連結放在留言區)
打球該不該戴口罩呢？
為此私訊了臉書上專業醫生的粉專詢問，醫生建議，授課的一方可以戴著口罩，而需要執行動作的一方若戴口罩會造成呼吸不順甚至困難，在沒有生病或危險接觸史的前提下，可以考慮不戴。
老實說，自從疫情，打球我都會戴口罩。要問為什麼？其實原因是想起不只一次聽到有人說：「有點感冒，來去打打球就會好～」（嚇！
我知道我想的多...
你知道有一本書叫《想太多也沒關係》嗎？讀了第一章之後就會發現自己想的一點也不算多，然後就釋懷了。哈
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